EL PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA. LUCAS, LUCY

EL PEQUEÑO LIBRO DEL YOGA. LUCAS, LUCY

SKU: ISBN9788484458081
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.
  • EDITORIAL

    GAIA EDICIONES
  • ISBN

    9788484458081
  • AÑO

    2020
  • PÁGINAS

    96
  • TAPA

    TAPA BLANDA
  • MEDIDAS

$1.190,00Precio

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