ELOGIO DEL CAMINAR. O'MARA, SHANE
SKU: ISBN9788433964588
El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.
Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.
EDITORIAL
ANAGRAMAISBN
9788433964588
AÑO
2020
PÁGINAS
232
TAPA
TAPA BLANDAMEDIDAS
14 X 22 CM
$1.495,00Precio