ELOGIO DEL CAMINAR. O'MARA, SHANE

ELOGIO DEL CAMINAR. O'MARA, SHANE

SKU: ISBN9788433964588

El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

  • EDITORIAL

    ANAGRAMA
  • ISBN

    9788433964588

  • AÑO

    2020

  • PÁGINAS

    232

  • TAPA

    TAPA BLANDA
  • MEDIDAS

    14 X 22 CM

$1.495,00Precio

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