MÁS ALLÁ DE LA NUTRICIÓN. CESTARO, EMMANUEL

MÁS ALLÁ DE LA NUTRICIÓN. CESTARO, EMMANUEL

SKU: ISBN9789501516135

Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.

 

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:

-El vínculo entre nutrición y salud.
-Cómo adquirir hábitos saludables.
-Los secretos de las dietas de moda.
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.
-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.
-Entrenamientos recomendados según los objetivos.
-Consejos para aumentar la motivación.

 

Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

  • EDITORIAL

    VERGARA

  • ISBN

    9789501516135

  • AÑO

    2020

  • PÁGINAS

    192

  • TAPA

    BLANDA

  • MEDIDAS

    14 X 21 cm

$899,00Precio

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